24°C
29°C
東南風3至4級，漸轉南至西南風4至5級，風勢有時疾勁。
大致多雲，間中有驟雨及狂風雷暴。雨勢有時較大，稍後驟雨逐漸減少。
| 景觀： |  |
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| 體力： |  |
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| 難度： |  |
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| 路線︰ | 朗屏➡橫州➡丫髻山➡廈村➡雞伯➡靈渡寺 | ||
| 全長： | 28公里 | 需時： | 3¼小時 |
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| 攀升：509米 | 下降：499米 | |
| 最高：66米 | 最低：-11米 | |
髻山，又名丫髻山，是香港元朗區橫洲北面的一座山，高度海拔121米，它分隔了元朗工業園及天水圍新市鎮。遊客可以由朗屏邨巴士站旁的小路登上髻山，山勢雖不高但視野良好，可以遠望尖鼻咀及南生圍一帶的魚塘。
髻山上有多座屏山鄧氏的祖墳，包括一世祖鄧漢黻之「玉女拜堂」穴、四世祖鄧符協的「仙人大座」穴及由稔灣遷葬的十九世祖鄧夢月和其母陳氏之墓共四個墳墓。
雞伯嶺 - 沒有公共交通工具經此。如果揸車而來，多幾輛車已經會動彈不得。
以前曾經來過，但發現突入狗窩禁戒區，被幾隻惡犬嚴重警告而身退，但是地形則留下深刻印象：朝西的大斜坡，整個西部通道大橋一覽無遺。
靈渡寺，位於香港新界元朗區靈渡山下。靈渡寺建成於公元五世紀上半葉，至今已有約一千六百年歷史。靈渡寺曾被多次改名，是香港的三大古剎之一 。
三大古剎分別是：元朗靈渡寺、屯門青山禪院和凌雲寺。
具體建成年份已不可考證。有來源指靈渡寺始建於東晉隆安年間（397年至401年），有也來源指靈渡寺始建於宋文帝元嘉初年（424年至430年）。
